דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


המטבח ההודי 

מאת    [ 05/06/2007 ]

מילים במאמר: 696   [ נצפה 6282 פעמים ]

המטבח ההודי הינו מטבח מרתק בעל מסורת של שנים רבות. הודו הינה מדינה עצומה במימדיה המחולקת לשלושים ואחת אזורים וחבלים.
הגאוגרפיה ומוצרים המקוריים מילאו תפקיד מרכזי בעיצוב סוגי המזונות והמתכונים שהתפתחו עם השנים. כמו כן הדתות השונות, ההסטוריה ובמיוחד השלטונות השונים שהתחלפו עם השנים כגון הפורטוגזים ששלטו בגואה, הבריטים והמוגולים הותירו את חותמם על הקולינריה ההודית.
הייחוד והמשותף לבישול ההודי הינו השימוש הנרחב בתבלינים הנמצאים במדינה בשפע ( יצרנית מס' 1 בעולם). כמו כן איפיון נוסף לבישול ההודי הינו החריפות. הפלפלים החריפים הגיעו להודו ולאסיה יחד עם הפורטוגזים במאה ה 16 ( במקור נתגלו ביבשת אמריקה ).

תבלינים:
את רוב התבלינים לשימוש במתכונים בסגנון ההודי ניתן היום למצוא ברשתות השיווק, חנויות תבלינים, במיוחד מומלץ השווקים השונים ( כגון רח' לבינסקי בדרום תל אביב) ניתן לרכוש התבלינים טחונים, או שלמים ולטחון בבית ( עם מטחנה תבלינים חשמלית).
להלן רשימת תבלינים מומלצים שכדאי שיהיו בבית למען הכנת מתכונים ותבשילים הודיים:
אגוז מוסקט ( או שלמים, או טחון), ג'ינג'ר מיובש וטחון, זעפרן, זרעי חרדל, גרגירי כוסברה, אבקת כורכום, כמון ( או טחון או שלם)
אבקת צ'ילי,ציפורן ( או שלם או טחון), קינמון ( או מקל או טחון), שומר ( זרעים),זרעי הל, אבקת קארי, תערובת תבלינים גאראם מסאלה.

עשבי תיבול:
את עשבי התיבול שמשמשים למטבח ההודי ניתן למצוא היום בכל חנות ירקות ראויה:
עשבי התיבול הינם:
ג'ינג'ר טרי, כוסברה טריה, פלפלים ירוקים או אדומים חריפים, קוקוס טרי מגורר ( ניתן להשתמש גם בקוקוס מגורר רגיל- לא טרי)

תערובת תבלינים גראם מסאלה:
תערובת תבלינים ריחנית משמשת לתבשילי בשר, ירקות וקטניות , ניתן לקנות מוכן וגם להכין לבד.
מתכון גראם מסאלה:
1 כפית גרגירי כמון שלם
1 כפית ציפורן שלם
1 כפית גרגירי פלפל שחור שלם
1/4 כפית אגוז מוסקט טחון
1 מקל קינמון
1 כף זרעי הל

טוחנים כל התבלינים במטחנה חשמלית ומאחסנים בקופסא מתאימה

שיטות בישול
המטבח ההודי פיתח עם השנים שיטות בישול ייחודיות לו שעברו למטבחים שונים ( כגון הצרפתי):

טיגון תבלינים בשמן חם:
מחממים במחבת או סיר שמן או חמאה ( עדיף מזוקקת) ושומטים את התבלינים לתוכה, התבלינים מפיצים את הארומה הטיבעית שלהם ומשנים את טעמם, מעבירים התבלינים והשמן לתבשיל.

טחינת תבלינים:
בהודו לא נוהגים לרכוש תבלינים טחונים אלא שלמים ולטחון אותם ממש ברגע האחרון בזמן הכנת התבשיל. כמובן שהתבלינים טריים ונטחנים ממש ברגע האחרון טעמם נשמר הרבה יותר טוב.

קליית תבלינים:
מחממים מחבת ברזל ללא שמן וקולים תבלינים שלמים, הטעם מפתיעה שונה לחלוטין.

הסמכת רטבים:
במטבח ההודי מסמיכים רטבים ע"י שימוש בבצלים, שום וזנגוויל מטוגנים, ורסיקתם למשחה.

תוספת יוגורט:
ההודים אוהבים להוסיף לתבשילים שלהם יוגורט טיבעי גם כדי לעדן מעט את הטעם החריף, להוסיף מרקם קטפתי וטעם מעודן, ניתן להחליף היוגורט בשמנת צימחית, חלב קוקוס או לוותר עליו.

מארינדות:
מכינים משרות שונות בשימוש בתבלינים ושמנים ומשרים בו את נתחי הבשר למס' שעות וכך הבשר מקבל את ניחוחות התבלינים.

תבשילי ירקות:
רבים מתושבי הודו הינם צימחוניים, לכן פתחו שיטות רבות לבישול ירקות בשילוב תבלינים ורטבים, ישנם תבשילים רטובים יותר וישנם ייבשים יותר אותם מגישים בקערות קטנות בליווי אורז או לחם הודי. כמובן שאת תבשילי הירקות ניתן להגיש כתוספת מיוחדת לתבשילי עוף, בשר או דגים.


לחם
הלחמים ההודים הינם לרוב שטוחים ( דומים ללחם הגרוזיני/ בוכרי וכדומה) בהודו מכינים הלחמים בטאבונים חמים  (טאנדורי ) כאשר מדביקים הלחמים לדפנות הטאבון הלוהט. את הלחמים ניתן להכין בתנור הביתי שמחומם לחום גבוה. 
בנוסף ישנם לחמים כדוגמת הפורי שנעשים בטיגון עמוק.

פורי - לחם הודי מטוגן
מתכון ל-15 לחמים  


מצרכים:
½1 כוסות קמח מלא 
1 כוס קמח לבן רגיל
½ כפית מלח
¾ כוס מים
25 גר' חמאה או מרגרינה

אופן ההכנה:
שמים את כל החומרים בקערה ולשים כ-10 דק' עד לקבלת בצק אחיד וטיפה קשה.
מחלקים את הבצק ל 15 כדורים בגודל שווה. מעמידים על אש גדולה ווק או סיר עם שמן עמוק.
משטחים את הכדורים לעלים עגולים ודקים בעובי של 1 מ"מ.
כאשר השמן חם, שמים בו עלה פ?ו?רי אחד, כשהצד שהיה מונח על משטח העבודה,מופנה כלפי מטה בווק.
אחרי שהפ?ו?רי התנפח וצף כלפי מעלה מטגנים  אותו בערך 20-30 שניות עד שישחים.
הופכים צד ומטגנים את הצד השני עוד כמה שניות.
- ממשיכים עם שאר הפ?ו?רים. 
- צריך להקפיד שהאש תהיה חמה כל זמן הטיגון.
- בטיגון עמוק תמיד נישתמש בשמש נקי וחדש.

 

 

שף ויועץ קולינרי. יעוץ לחברות, מסעדות ועסקי מזון.שף פרטי לאירועים בישול פרונטלי מול הקהל.


  שף פרטי




מאמרים חדשים מומלצים: 

חשיבות היוגה לאיזון אורח חיים יושבני  -  מאת: מיכל פן מומחה
היתרונות של עיצוב בית בצורת L -  מאת: פיטר קלייזמר מומחה
לגלות, לטפח, להצליח: חשיבות מימוש פוטנציאל הכישרון לילדים עם צרכים מיוחדים -  מאת: עמית קניגשטיין מומחה
המדריך לניהול כלכלת משק בית עם טיפים ועצות לניהול תקציב -  מאת: נדב טל מומחה
חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים.. תחשבו שוב -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב